GINÁSTICA LABORAL

Benefícios da ginástica laboral no ambiente de trabalho

O trabalho ininterrupto e a vida movimentada atualmente geram várias consequências físicas e psicológicas aos funcionários. A exigência constante do profissional faz com que ele acabe esquecendo-se de cuidar da saúde física e mental.

Para manter um bom ambiente de trabalho, reduzir o número de afastamentos por problemas de saúde e gerar uma melhor qualidade de vida aos seus funcionários, o Centro Educacional Passos Firmes proporciona esse momento de relaxamento e atividades físicas aos funcionários através da Ginástica Laboral.

Trata-se de uma série de exercícios praticados no local de trabalho, com o objetivo de proporcionar boas condições físicas e mentais à equipe, geralmente a ginástica laboral é baseada em técnicas de alongamento, respiração, reeducação postural, controle e percepção corporal e compensação dos músculos, Seguem abaixo os principais benefícios.

  1. Prevenção de Doenças Laborais
  2. Redução do Sedentarismo
  3. Melhora o Condicionamento Físico
  4. Reduz a Fadiga
  5. Combate Tensões
  6. Melhora a Autoestima
  7. Aumento da Produtividade
  8. Diminuição dos Afastamentos
  9. Benefícios Fisiológicos